主料:
西葫芦,
3个
辅料:
红辣椒,
1个,
橄榄,
40克西红柿干果,20克蔬菜高汤,50ml松子,
40克,
柠檬,
?个酸橙,?个橄榄油,
1汤匙,
盐适量,
胡椒粉适量西葫芦丝佐柠檬汁的做法步骤
1.将红辣椒切碎,橄榄和西红柿粗略切碎。用螺旋式擦丝器将西葫芦擦成细丝。
2.在平底锅中加入少许橄榄油,中温煎制西葫芦。加入蔬菜高汤,继续煎5–7分钟,至西葫芦变软。
3.另取一无油平底锅,放入松子,中火烘制2–3分钟,然后加入红辣椒、油浸西红柿和橄榄,再继续煎2–3分钟。
4.在平底锅中加入柠檬皮碎、酸橙皮碎与酸橙汁。
5.向平底锅中加入西葫芦,用盐和胡椒粉调味,再加入少许enjoi特级初榨橄榄油并搅拌均匀。尽情享用这款清爽的地中海式晚餐吧!
小窍门&温馨提示
1、这是一款夏日凉拌餐食的优品,制作较简单,类似沙拉,所以关键的步骤就是对调味的控制。
2、地中海风味,就是橄榄油与各种西式调味品的碰撞,当然口味因人而异,类似橙皮、柠檬等使用,可以根据自己的习惯加以调整。
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